[Beauty] 추석 연휴 끝에 즐기는 홈 스파

명절 연휴가 길면 길수록 명절 연휴 후유증으로 고생하기 쉬운데요. 올해 추석은 대체연휴로 4일의 연휴 기간이 주어졌습니다. 명절 내내 장거리 이동이나 가사 노동으로 피로가 쌓이기 시작하는데, 명절 연휴 후유증은 바로 해소하지 않으면 만성 피로로 무기력해지기 쉽다고 해요. 연휴 막바지인 요즘처럼 피곤하고 온몸이 쑤신다면, 누구나 집에서 간단하게 즐길 수 있는 홈 스파로 피로를 풀어주세요.

홈 스파 하기 전, 알아두면 좋은 상식!

물 한 잔 잊지 마세요!

홈 스파를 하기 전에 물을 마시는 것은 필수입니다. 모처럼 오랫동안 목욕하는 여유를 즐기고 싶다면, 목욕 중 빼앗기는 수분을 틈틈이 보충할 필요가 있어요. 물 이외에 카페인이 들어간 녹차, 홍차, 커피와 와인과 같은 알코올 등은 마시지 않는 것이 좋아요.

목욕하기 좋은 조건은?

목욕을 즐기기 딱 좋은 온도는 38~40도로 몸을 담갔을 때 살짝 따뜻함이 느껴지는 정도예요. 전신의 근육이 이완되면서 몸에 쌓인 스트레스를 해소하려면 목욕은 약 20분 정도가 적당합니다. 온 몸의 근육통이 심해 뜨겁게 목욕을 즐기고 싶다면 시간을 10분 내외로 짧게 조절하는 것이 좋아요. 단, 뜨거운 물은 혈압상승을 야기할 수 있어 심혈관계 환자는 피해야 합니다.

내 취향대로 선택하는 홈 스파

풍성한 거품 목욕 타임

홈 스파가 트렌드를 넘어 생활화가 되기 시작하면서, 입욕제의 종류도 다양해졌습니다. 보관이 용이한 고체 바나 볼 형태로 된 제품부터 욕조에 뿌리기만 하면 되는 파우더 형태로 된 것까지 다채로운데요. 최근에는 천일염과 사해소금 등 미네랄이 풍부한 배스 솔트 제품이 인기입니다. 특히 소금은 피부 노폐물을 제거하는데 효과적이랍니다.

1. 신생아부터 사용 가능한 입욕제입니다. 입욕 후 맑은 물로 다시 헹구지 않아도 괜찮은 제품입니다. 한방 입욕제. 궁중비책. 구매하기 CLICK!

2. 피부와 마음에 활력을 주는 시트러스 계열의 에센셜 오일이 가득한 버블바입니다. 팝인더배스 버블바. 러쉬. 구매하기 CLICK!

3. 각설탕을 닮은 큐브형 입욕제입니다. 에센셜 오일의 향이 입욕하는 내내 릴렉싱 효과를 주며 피부를 부드럽고 촉촉하게 해줍니다. 본느 메르 배쓰 큐브. 록시땅. 구매하기 CLICK!

4. 21가지 미네랄이 함유된 사해바다의 미네랄 솔트와 카모마일 추출물, 호호바 오일 성분이 피부에 보습을 주는 배쓰 솔트입니다. 크리스탈 배쓰 솔트. 알마 케이. 구매하기 CLICK!

욕조에서 즐기는 마사지 타임

거품 목욕 외에도 욕조에서 근육을 이완시켜 부드럽게 마사지 타임을 가져보세요. 욕조의 물에 아로마 오일 3~4방울을 섞어 주고, 피로가 쌓인 부분을 셀프 마사지하면 됩니다. 이 때 도구를 이용하는 것보다는 손으로 하는 것이 좋아요. 체온을 높여 아로마 오일의 피부 흡수를 도와주기 때문입니다. 입욕제와 달리, 몸에 깨끗하게 헹구지 않아도 되기 때문에 홈 스파 기분을 내기에도 좋은 방법이에요.

1. 5가지 에센셜 오일이 혼합되어 릴렉싱 효과를 더욱 향상시킨 제품입니다. 붓는 순간 물이 우윳빛으로 변하면서 편안한 아로마 향이 퍼집니다. 아로마 릴렉싱 배쓰 오일. 록시땅. 구매하기 CLICK!

2. 피부를 부드럽게 하는 최고의 품질의 오일로 피부를 촉촉하게 하고 영양을 공급해주는 제품입니다. 피부에 발랐을 때 미끄러지듯 사라져 비단 같은 부드러움을 제공합니다. 아르테미지아 배쓰 오일. 펜할리곤스. 구매하기 CLICK!

3. 진정 효과와 항산화 효과가 뛰어난 식물성 오일을 감각적인 향으로 담아낸 럭셔리 프레그런스아이템입니다. 육감적인 일랑일랑의 플로럴 향과 시프레, 타이티산 가드아의 만남으로 아름다운 향이 탄생하였습니다. 일랑 49 퍼퓨밍 마사지 앤 배쓰 오일. 르 라보. 구매하기 CLICK!

홈 스파를 마친 후, 보습 타임

홈 스파를 마친 후에는 체온이 급격히 떨어지지 않도록 따뜻하게 유지하고, 목욕으로 빼앗긴 피부의 수분과 보습을 채워주어야 해요. 이 때 목욕 전처럼 수분을 섭취해주는 것이 가장 좋습니다. 목욕 후에는 수건으로 물기를 닦지 말고 물기가 남아 있는 상태에서 오일이나 크림 등 보습 제품을 발라주세요. 번들거림 없이 피부가 건조해지는 것을 막아준답니다.

1. 프랑스 베이커리에서 막 구운 레몬 타르트에서 영감을 받아 따뜻하고 달콤한 재료들이 혼합한타르떼 오 시트롱이 태어났습니다. 부드럽고 실키한 크림은 거품같이 가벼운 사용감과 달콤한 향으로 피부를 한층 더 강화시켜줍니다. 따르떼 오 시트롱 바디크림. 로라 메르시에.

2. 버터처럼 부드러운 바디크림으로 바이레도의 오드퍼퓸과 완벽한 조화를 이루는 제품입니다. 방부제인 파라벤이 첨가되지 않아 편안한 사용감이 특징입니다. 라튤립 바디 크림. 바이레도.

3. 해초와 발효를 핵심으로 하고 있는 바디 크림입니다. 풍부한 보습으로 건조와 탈수의 사이클을 조절해 줍니다. 라 메르 바디 크림. 라 메르. 구매하기 CLICK!

4. 피부에 닿는 느낌이 부드럽고 촉촉하며, 매그놀리아의 우아한 향기를 은은하게 즐길 수 있는 제품입니다. 매그놀리아 노빌레 서블라임 바디 크림. 아쿠아 디 파르마. 구매하기 CLICK!

1. 맑고 푸른 하늘과 달콤한 아침의 향, 반짝이는 태양과 부드러운 물의 향을 모티브로 완전한 프레쉬 모먼트를 재현한 감각적인 시트러스 향의 바디 오일 제품입니다. 라이프 바디 오일. 프레쉬. 구매하기 CLICK!

2. 스위트 아몬드 오일과 글리세린 성분이 내추럴한 촉촉함과 매끄러움, 밝은 피부를 선사하는 제품입니다. 엘릭시어 마사지 오일. 펜할리곤스. 구매하기 CLICK!

3. 25가지 순수 꽃과 식물 아로마가 심신을 편안하게 해주며 건조한 피부에 영양을 공급하는 멀티 바디 컨디셔닝 오일입니다. 바디부터 두피, 입욕, 마사지 등 다용도로 활용한 제품입니다. 샴푸어 컴포지션. 아베다. 구매하기 CLICK!

지금까지 명절 연휴 후유증을 이겨낼 수 있는 홈 스파에 대해 알아보았는데요. 이번 추석 연휴 후에 여러분은 어떤 홈 스파를 즐기고 싶으신가요? 하루 중 10~15분만 투자하면, 피부는 물론 기분까지 상쾌해지는 홈 스파. 이제 집에서 멀고 비싼 고급 스파 대신 집에서 럭셔리한 배스 타임을 즐겨보세요.