[Life] 오직 수험생을 위한 수험생 간식
벌써 수능이 세 달 앞으로 다가왔습니다. 무더위 속에서도 열심히 공부하고 있는 수험생들에게 지금 당장 필요한 것은 영양 가득한 간식이죠. 그래서 준비했습니다! 기록적인 폭염과 열대야에 지친 수험생들의 건강은 물론 기분까지 상쾌하게 만들어 줄 오직 수험생들을 위한 간식을 소개해드릴게요. 오랜 시간 앉아서 생활하다 보니 순환 부족으로 인한 변비로 고충을 토로하는 학생들이 많습니다. 이럴 땐 요거트를 섞어 포도 셰이크를 만들어 주세요. 특히 여름에 제철인 포도는 구연과 과육 과당이 풍부해 여름철 쇠한 기력을 회복하는데 효과적입니다. 비타민이 풍부해 신진대사를 원활하게 하고, 해열 작용이 있어 무더위에 머리 쪽으로 열이 몰리는 것을 막아준답니다. 재료 | 포도 1송이, 플레인 요거트 2개 (2인 기준)만드는 방..
LIFE
2015. 8. 13. 06:00