[Life] 고달픈 미생들의 스트레스 해소법은?

출근길에 오르기만 하면 어딘가 아프기 시작하지 않나요? 제 아무리 마인드 컨트롤이 대가라 할지라도 직장생활을 하면서 스트레스 없는 하루를 보낸다는 건 불가능한 일이죠. 직장인의 만성피로증후군과 우울증의 원인으로 꼽히는 스트레스는 쌓아두지 않고 즉각적으로 해소하는 것이 좋답니다. 하루의 대부분을 사무실에서 보내는 직장인들에게 업무 피로와 스트레스를 날려버릴 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 술로 풀거나 게임을 즐기면 해소되는 걸까요? 지금부터 사무실에서 누구나 쉽게 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법을 알려드릴게요!

건강한 디저트로 해소

우리 주변에서 스트레스를 받으면 먹는 걸로 푸는 사람들을 흔하게 볼 수 있는데요. 미국 캘리포니아 대학 데이비스캠퍼스의 생리학자 케비 로게로 박사에 따르면, 동물은 스트레스를 받으면 평소보다 더 많은 에너지가 필요하고 이때 당분이 풍부한 음식을 찾게 된다고 해요. 오늘 달콤한 게 당기지 않나요? 그렇다면 몸에도 좋고 맛도 좋은 스위츠로 가벼운 스트레스는 날려버리세요!

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2. 프랑스 천연 꿀만 100% 사용해 만든 멜비타 허니 캔디 150g. 구매하기 CLICK!

산뜻한 인테리어 소품으로 기분 전환

실내에 있는 시간이 가장 많은 직장인들은 칙칙한 사무실 분위기에 기분마저 다운되기 쉬운데요. 이럴 땐 작은 인테리어 소품 하나만으로 기분 전환이 되고 쾌적한 실내를 만들 수 있답니다. 마음을 진정시키는 향초, 고급스러운 분위기를 연출하는 문진으로 회사 책상을 예쁘고 실용적으로 꾸며 놓아 보세요. 직장생활이 훨씬 산뜻해질 거에요. 여러분의 책상은 어떤 인테리어 소품으로 꾸며보고 싶은가요?

1. 묵직한 무게감으로 문진 기능 이외에 인테리어 소품으로도 사용할 수 있는 아이템입니다. SBS드라마 <별에서 온 그대>에서 데스크 소품으로도 소개되었죠. 어른들을 위한 장난감 같이 동심을 불러일으키는 비행기 모형 트로이카 문진 구매하기 CLICK!

2. 볼링핀처럼 생긴 이것은 어디에 쓰는 물건인고~. 나무가 가진 질감과 무게감이 살아있는 ‘타피’는 어깨를 토닥토닥 두드릴 수 있는 건강 오브제입니다. 여러분의 지친 몸과 마음을 힐링해 줄 타피의 마사지가 받고 싶다면, 건강 오브제 타피 구매하기 CLICK!

3. 미국과 독일에서 사람과 환경에 무해함을 인정받은 심플 럭셔리 향초입니다. 평균 50~70여 시간을 태울 수 있어요. 과일과 불가리안 로즈의 꽃 향으로 답답한 마음을 환하게 밝혀주는 딥티크 베이 향초 190g 구매하기 CLICK!

4. 여기저기 굴러다니는 볼펜, 흩날리는 메모지, 아직도 정리정돈 되지 않은 책상 때문에 고민인가요? 그렇다면, 책상 위의 작은 친구 버트(Butt)에게 맡겨주세요. 유니크한 디자인 문구 무아스 버트스테이션 구매하기 CLICK!

재미있는 상상으로 우울한 기분 극복!

긍정적인 생각과 기분이 통쾌해지는 상상만으로 스트레스가 해소될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 영국 서섹스 대학교의 연구결과에 따르면, 상상의 공간에 푹 빠져 일상의 근심 걱정으로부터 탈출할 수 있는 환경이 스트레스 해소에 도움을 준다고 해요. 그래서 요즘 에디터도 히어로 코믹스를 보며 만화 속 주인공처럼 초능력자가 되는 상상을 하면서 스트레스를 풀고 있어요. 오늘은 또 어떤 초능력자가 되어 스트레스를 풀까 생각하던 중, 며칠 전에 네이버 웹툰에서 <워킹 히어로>라는 작품을 발견했답니다.

웹툰 <워킹 히어로>는 인간의 몸에 침투한 돌연변이의 발현으로 초인적을 힘을 갖게 된 소수 인원들이 한화케미칼의 지원아래 돌연변이 문제를 해결하는 이야기를 그린 작품이에요. 현실을 그대로 반영한 이야기로 직장인들의 폭풍 공감을 불러 일으키며 요즘 네이버에서 큰 화제가 되고 있답니다. 미생의 뒤를 이을 새로운 대작이 탄생할 조짐이 보이기 시작하는데요. 웹툰 <워킹 히어로>이 어떤 작품인지 궁금하다면, 워킹 히어로 바로보기 CLICK!

에디터가 사심을 갖고 있는 캐릭터는 바로 ‘남궁철 대리’에요. 회사 내에서도 차갑기로 유명한데, 슬픈 감정을 느끼게 되면 돌연변이가 발현되어 초인적인 능력을 발휘하죠. 평소에는 냉정했던 그가 슬픈 감정만 느끼면 히어로가 된다니, 왠지 가슴 아픈 사연을 가진 캐릭터인 것 같아 마음이 쓰이더라고요. 최근에는 조용한 과장이 워킹 히어로의 새로운 팀원이 되었는데요. 앞으로는 어떤 워킹 히어로들이 등장하게 될지 벌써부터 기대가 되지 않나요? 지금까지 공개된 워킹 히어로 중에서 여러분은 어떤 캐릭터의 초능력이 가장 탐이 나는지 궁금해요. ^^

스트레스가 많은 회사생활, 맛있는 음식을 먹거나 쇼핑을 하면서 기분을 전환하는 것도 좋고, 상황을 멋지게 해결하는 나의 모습을 상상하는 것만으로도 때론 힘이 된답니다. 일이 잘 안 풀리는 요즘, 갖고 싶은 초능력이 있다면 댓글에 여러분의 생각을 적어주세요~!